Életünk legtöbb területén azzal állítjuk meg a folyamatainkat, hogy nem vagyunk megengedésben a változásokkal.
Az elengedések abban segítenek, hogy:
- felszabadítsuk magunkat az elfojtott érzelmek és energiák alól
- semlegesítsük a nyomógombjainkat
- harmonizáljuk a kapcsolatainkat
- megszabaduljunk fizikai és lelki fájdalmaktól
- kiszálljunk olyan mintákból (amelyek valójában soha nem is működtek nekünk)
- harmonizáljuk a ragaszkodásainkat
- elengedjük az önszabotáló és önpusztító programjainkat
- könnyebben elérjük a céljainkat
- könnyedén csökkentsük a mindennapi stresszt